Smartphone app
Onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam hebben samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een krachtig hulpmiddel ontwikkeld voor de mentale gezondheid van mensen in, of gevlucht uit, conflictgebieden: een smartphone app met audio-oefeningen. Deze oefeningen zijn gebaseerd zijn op bewezen technieken om stress, angst en depressie te voorkomen of te verminderen.
Inmiddels wordt deze meertalige app op veel plaatsen gebruikt, op dit moment met name door mensen in Oekraïne en de landen eromheen.
Onderzoek naar effectiviteit
Voordat deelnemers beginnen met een module binnen de app, worden vragen gesteld over hun welzijn, zoals angst- en somberheidsniveaus. Deze informatie, inclusief gebruiksgedrag en kenmerken als geslacht, leeftijd en opleidingsniveau, wordt anoniem opgeslagen.
Aan de hand van deze data kan worden onderzocht hoe de app precies helpt bij het verbeteren van psychische klachten. Zo wordt ook duidelijk voor welke deelnemers de app het meest effectief is. De onderzoekers willen hieraan ook een onderdeel toevoegen waarbij gebruikers van de app zelf kunnen zien hoe hun stemming door de tijd heen verandert.
Dit lukt alleen met jóuw steun
Om nog meer mensen te kunnen helpen en de werking van de app nauwkeurig te kunnen analyseren, vragen de onderzoekers jou om hulp: