Iedereen ervaart weleens periodes van stress of spanning en dat is normaal. Het hoort bij het leven en het motiveert ons om beter te worden en onszelf uit te dagen. Het is alleen wel belangrijk om de batterij soms weer op te laden, en opgeladen te houden! Daarom is het goed om af en toe ook eens stil te staan bij je eigen welzijn. Hoe gaat het eigenlijk écht met je?
Het is belangrijk om als student een gezonde balans te vinden tussen studeren, hobby’s, werken, vrije tijd & andere bezigheden. Tijdens de Health & Wellbeing Week 4-8 November kan je daarom talloze workshops en lezingen bijwonen die de insteek hebben om bij te dragen aan jou welzijn. De activiteiten kunnen variëren van salsa les tot een slaap workshop, en van zelfverdediging tot een workshop stress management en nog veel meer.
Benieuwd geworden? Het programma wordt in oktober bekendgemaakt
LET OP : Alle activiteiten zijn gratis, worden aangeboden in het Engels en vinden plaats op de VU Campus of bij Uilenstede Sportcentrum