Onderwijs Onderzoek Actueel Over de VU EN
Login als
Studiekiezer Student Medewerker
Bachelor Master VU for Professionals
HOVO Amsterdam VU-NT2 VU Amsterdam Summer School Honoursprogramma Universitaire lerarenopleiding
Promoveren aan de VU Uitgelicht onderzoek Prijzen en onderscheidingen
Onderzoeksinstituten Onze wetenschappers Research Impact Support Portal Impact maken
Nieuws Agenda Vrouwen aan de top
Israël en Palestijnse gebieden Cultuur op de campus
Praktische informatie VU en innovatiedistrict Zuidas Missie en Kernwaarden
Organisatie Samenwerking Alumni Universiteitsbibliotheek Werken bij de VU
Sorry! The information you are looking for is only available in Dutch.
Deze opleiding is opgeslagen in Mijn Studiekeuze.
Er is iets fout gegaan bij het uitvoeren van het verzoek.
Er is iets fout gegaan bij het uitvoeren van het verzoek.

(Mentale) gezondheid

Laatst gewijzigd op 6 mei 2025
Het kan nodig zijn om (professionele) hulp te zoeken. Hulp als het fysiek niet goed met je gaat, of juist ondersteuning op mentaal gebied.

De studententijd is een uitdagende periode waarin je jezelf goed leert kennen. Het is dus mogelijk dat je tegen zaken aanloopt waar je ondersteuning of begeleiding bij kunt gebruiken. Studenten vinden het in eerste instantie vaak fijn om zelf aan de slag te gaan met zelfhulpmiddelen. Daarnaast kun je op de VU op verschillende plekken terecht voor zowel fysieke als mentale ondersteuning.

Met onderstaande adviezen van de studentenpsychologen van de VU kun je zelf proberen overzicht en grip terug te krijgen op je leven. Je kunt leren om te gaan met klachten als angst, onzekerheid, stress of somberheid.

Wees hierbij aardig voor jezelf. Accepteer dat je dit niet zo een-twee-drie weer op de rit hebt. Geef jezelf tijd om uit te proberen wat helpt.

Maak je je zorgen over iemand anders?

Als je je zorgen maakt over de mentale gezondheid van iemand in je omgeving, is het belangrijk dat je hier hulp voor inschakelt. Is er sprake van een levensbedreigende situatie? Zorg dan als eerste voor je eigen veiligheid en die van de ander. Schakel direct hulp in; bel 112 of waarschuw de huisarts(enpost).

Weet je niet goed wat je moet doen? Bekijk dan de signaleringskaart suïcidepreventie en verward gedrag  en doorloop de stappen om te beoordelen wat je zelf kunt doen. Of ga naar de website van het Meldpunt Sociale Veiligheid om te lezen waar en bij wie je terecht kunt voor hulp of advies.

(Mentale) gezondheid

Pathways to Wellbeing: Let's talk about... Stress

Het studentenleven is een leuke maar ook uitdagende tijd. Hoe vind je de juiste balans? Vier VU studenten nemen je mee en delen hun ervaringen over de thema’s vriendschap, keuzes maken, stress & gelukkig zijn.

In deze video praten we over stress. Wat voel je als je stress hebt? En wat helpt om dit gevoel van stress te verminderen? Ontdek de perspectieven van de vier VU studenten in deze video!

Meer over studentenwelzijn

Heb je persoonlijke (studie)begeleiding nodig?

Heb je een vraag of opmerkingen?

Neem contact op met de Student Wellbeing Point

Student Wellbeing Point: studentwellbeingpoint@vu.nl
Stuur een e-mail naar het Student Wellbeing Point om met een Point Peer te praten, voor vragen en/of doorverwijzing.

Volg ons op Instagram

Direct naar

Homepage Cultuur op de campus Sportcentrum VU Dashboard

Studie

Academische jaarkalender Studiegids Rooster Canvas

Uitgelicht

Doneer aan het VUfonds VU Magazine Ad Valvas Digitale toegankelijkheid

Over de VU

Contact en route Werken bij de VU Faculteiten Diensten
Privacy Disclaimer Veiligheid Webcolofon Cookies Webarchief

Copyright © 2025 - Vrije Universiteit Amsterdam