Welzijnskalender

Sociale activiteiten

• Bring Your Own Ally! – 31 juli

  Wat betekent het écht om een bondgenoot te zijn voor de queer community? Tijdens World Pride nodigen de HvA, VU, UvA, Inholland en ROCvA-F onder de naam Pride University je uit voor een middag die verder gaat dan alleen feestvieren.

  We duiken in de kern van Allyship, namelijk: luisteren, leren en opstaan. Onder leiding van moderator Doeta Aartsma gaan we in gesprek met niemand minder dan Loiza Lamers, Jurre Geluk en MEROL.

  Bring Your Own Ally!

  Heb jij een vriend, collega of familielid die wel wat meer kan leren over dit onderwerp, of wil je juist de persoon eren die altijd voor jou klaarstaat? Neem diegene mee. Samen onderzoeken we: wat is een goede ally, hoe word je dat en welke impact heeft onvoorwaardelijke steun?

  Programma

  • 14.00 – 15.00 uur Talk over Allyship & Community
  • 15.00 – 16.00 uur Borrel op het dakterras

  Praktische informatie

  📅 vrijdag 31 juli
  🕐 14:00 – 16:00 uur (inclusief borrel)
  📍 The Loft, A'dam Toren, Overhoeksplein 1, 1031 KS Amsterdam

  Kom langs en leer! Reserveer je gratis kaartje hier 🎫

• Pride University in de Canal Parade – 1 augustus

  Unity in Pride University

  Bij ons zit ‘unity’ niet alleen in de naam, maar in alles wat we doen. Wij zijn Pride University: de samenwerking tussen de pride-netwerken van de VU, UvA, Inholland, HvA, ROC en het Mediacollege.

  Bij ons mag je zijn wie je bent – én dat laten zien. In onze klassen en collegezalen vieren we diversiteit in eenheid. Het hele jaar door zetten we ons in voor een inclusieve omgeving waar iedereen kan stralen. Want wij zijn trots op álle LHBTQIA+ studenten en medewerkers.

  Op onze boot vind je een vrolijke mix van studenten en medewerkers. Die mix zie je terug in onze Graduation Caps in Pride-kleuren, met bijpassende outfits. Samen maken we er één bruisend, bont en gezellig feest van en maken we Amsterdam kleurrijker dan ooit!

  En natuurlijk hopen we dat de kade net zo hard meefeest! Sta je langs de kant als we voorbijvaren? Zwaai, dans, juich – feest met ons mee. Of je nu student bent, medewerker, alumnus of bondgenoot: met jou erbij is het feest pas écht compleet.

  Maar Pride University is veel meer dan alleen het feestje op de boot. We bouwen samen aan een community. Zo ontwierp Oud-HvA-student Victoria Romijn het design van de boot en zorgt DJ Pottentheater (UvA) voor de beats.

  Wil je meer doen met Pride binnen jouw universiteit of hogeschool? Zoek dan het Pride-netwerk van jouw instelling op via Instagram.

  We kunnen niet wachten tot 1 augustus. Zien we je dan?

  Praktische informatie

  • Datum & tijd: zaterdag 1 augustus 12:00 - 18:00 uur
  • Route: Oosterdok - Nieuwe Herengracht - Amstel - Prinsengracht - Westerdok
  • Meer informatie over de Canal Parade

• Frisse Start netwerkbijeenkomst: Samen bouwen aan queer-inclusief onderwijs – 17 september

  Samen bouwen aan queer-inclusief onderwijs. Ontdek hoe op 17 september!

  ✨Op 17 september vindt de jaarlijkse GSA-netwerkbijeenkomst Frisse Start plaats! Na een derde succesvolle 2025 editie mag Inholland Pride samen met Pride University het event voor de tweede keer en laatste keer organiseren, in samenwerking met COC Nederland. Hierna wordt het stokje doorgegeven aan Hogeschool Leiden Pride.

  🏳️‍🌈Het thema: Samen bouwen aan queer-inclusief onderwijs
  
  💡Met een diversiteit aan inspirerende workshops rond de pijlers Informatie, Actie, Support en Beleid.
  
  💭We trappen af met een keynote door Margriet van Heesch: Hoe zijn we hier gekomen? En waar gaan we heen?
  
  🔗Bekijk het programma en meld je aan via Instagram van VU Pride.
  
  🌈Diversiteit en inclusie vormen de basis voor nieuwe ideeën en betere oplossingen. Een inclusieve en veilige omgeving, waar ruimte is voor verschillende perspectieven, laat talent echt tot bloei komen. Dat is Frisse Start: een plek waar studenten en medewerkers elkaar ontmoeten en van elkaar leren.

  Praktische informatie

  📅 donderdag 17 september
  🕐 12:30 – 18:00 uur (inclusief lunch en borrel)
  📍 Hogeschool Inholland Amsterdam, Pina Bauschplein 4

Sport & welzijn

• VU in beweging – elke dinsdag, woensdag & donderdag

  Wees welkom voor een korte, lekkere beweegbreak in je werk- of studiedag! Gewoon in je normale kleding!

  Programma
  Op maandag, dinsdag en donderdag van 12.30-13.30 uur staat de 'VU in Beweging – Kar' op het campusplein bij het calisthenicspark. Iedereen kan – al is het maar voor een minuutje – gebruikmaken van de sportieve inhoud van de kar.
  
  Loop tussen werk of college even langs en probeer laagdrempelige activiteiten zoals badminton, speedminton, pickleball, tafeltennis, jeu de boules, spike ball, hoelahoepen en meer. 

  Gewoon in je normale kleding en gegarandeerd dat je met een lach op je gezicht weer teruggaat naar je werk- of studieplek.

  Wil je trouwens in dat uur wat begeleiding en/of inspiratie op het gebied van Calisthenics-oefeningen, dan kan dat natuurlijk ook!

  Op dinsdag en donderdag bieden we om 12.30 uur 15 minuten Qi Gong aan op het Calisthenicsparkje.
  
  Woensdag om 12.15 uur is het tijd voor Staande Yoga, waarvan het beginpunt in de hal van het OZW blijft.

  Wees welkom voor een korte, lekkere beweegbreak in je werk- of studiedag! Gewoon in je normale kleding!

  Meer informatie over VU in beweging

• Meditatiesessies

  Even pauze nodig? Kom naar onze meditaties in de VU Stilteruimte (HG 1A-53)!

  Het maakt niet uit of je al een ervaren mediteerder bent, of pas net begint. Deze meditatiesessies zijn makkelijk toegankelijk, en bieden je een rustmomentje op je drukke studeerdagen. Je hoeft niets mee te nemen; matjes, meditatiekussens en -bankjes zijn aanwezig. Draag vooral iets wat lekker zit voor zo’n 20 tot 30 minuten. 

  De meditaties vinden plaats in de VU Stilteruimte (HG 1A-53).

  Weten wanneer de we meditaties aanbieden? Kom dan in onze Whatsapp-chat voor last minute updates en communicatie. Je kunt hier ook in contact komen met anderen die bezig zijn met mediteren en mindfulness!

Verder ontdekken?