Steeds meer mensen mediteren, ze doen dit vanwege mentale gezondheid en een verlangen naar rust, focus of balans. Sommigen mediteren vanwege de stressverlagende effecten of vanwege hun religieuze of ideologische overtuigingen. Wat je reden ook is om te mediteren, het is vaak gemakkelijker om dat te doen in gezelschap, waar je vrienden kunt maken en ervaringen kunt delen. Doe dus mee aan onze wekelijkse meditaties, in een stille meditatiegroep, een traditionele boeddhistische meditatie en/of een christelijke meditatie.
Informatie losse meditaties:
Meditatiegroep, mediteert niet in de tweede periode. Meer informatie over periode drie volgt in januari.
Boeddhistische meditatie, elke maandag van 12.45 uur tot 13.20 uur in de Stilteruimte (HG 1A-53). Neem deel aan een begeleide boeddhistische meditatie en deel een stille beoefening met anderen.
Je bent verder van harte welkom om de Stilteruimte (HG 1A-53) te gebruiken voor elke ideologische of religieuze stiltepraktijk wanneer er geen activiteiten plaatsvinden.