Vanaf begin september worden er weer begeleide meditaties aangeboden, in sessies van zo’n 20 tot 30 minuten. Meer informatie over tijd en plaats vind je hieronder.
Het maakt niet uit of je al een ervaren mediteerder bent, of pas net begint. Deze meditatiesessies zijn makkelijk toegankelijk, en bieden je een rustmomentje op je drukke studeerdagen. Je hoeft niets mee te nemen; matjes, meditatiekussens en -bankjes zijn aanwezig. Draag vooral iets wat lekker zit voor zo’n 20 tot 30 minuten.
De meditaties vinden plaats in de VU Stilteruimte (HG 1A-53) en soms in de Mindful Library (HG 12B-02) – je kunt deze ruimte vinden op de 12e verdieping van de bibliotheek.
Weten wanneer de we meditaties aanbieden? Kom dan in onze Whatsapp-chat voor last minute updates en veranderingen in het schema. Je kunt hier ook in contact komen met anderen die bezig zijn met mediteren en mindfulness!