Onderwijs Onderzoek Actueel Organisatie en samenwerking EN
Login als
Studiekiezer Student Medewerker
Bachelor Master VU voor Professionals
HOVO Amsterdam VU-NT2 VU Graduate Winter School Honoursprogramma Universitaire lerarenopleiding
Promoveren aan de VU Uitgelicht onderzoek Prijzen en onderscheidingen
Onderzoeksinstituten Onze wetenschappers Research Impact Support Portal Impact maken
Nieuws Agenda Energie in transitie
Israël en Palestijnse gebieden Vrouwen aan de top Cultuur op de campus
Praktische informatie VU en innovatiedistrict Zuidas Missie en Kernwaarden
Organisatie Samenwerking Alumni Universiteitsbibliotheek Werken bij de VU
Sorry! The information you are looking for is only available in Dutch.
Deze opleiding is opgeslagen in Mijn Studiekeuze.
Er is iets fout gegaan bij het uitvoeren van het verzoek.
Er is iets fout gegaan bij het uitvoeren van het verzoek.

Meditatiesessies

Even pause nodig? Kom naar onze meditaties in de VU Stilteruimte (HG 1A-53) en in de Mindful Library (HG 12B-02) – daar bieden we drie keer in de week sessies aan.

Vanaf begin september worden er weer begeleide meditaties aangeboden, in sessies van zo’n 20 tot 30 minuten. Deze meditaties zijn op maandag, donderdag en vrijdag van 13:00 tot 13:30. Meer informatie over tijd en plaats vind je hieronder. 

Het maakt niet uit of je al een ervaren mediteerder bent, of pas net begint. Deze meditatiesessies zijn makkelijk toegankelijk, en bieden je een rustmomentje op je drukke studeerdagen. Je hoeft niets mee te nemen; matjes, meditatiekussens en -bankjes zijn aanwezig. Draag vooral iets wat lekker zit voor zo’n 20 tot 30 minuten. 

De meditaties volgen het onderstaande schema: 

  • Elke maandag om 13:00 uur begeleidt Ester je door een presence meditation in de VU Stilteruimte (HG 1A-53). 
  • Elke donderdag hebben we een roterend schema. Eén keer per maand begeleidt Iris je bij een meditatie die je helpt je innerlijke zelf en een Hoger Bewustzijn te ontdekken. Eén of twee keer per maand begeleidt Thirza je bij een christelijke meditatie. Ze focust meestal op een bijbeltekst, of biedt ruimte om je op God te focussen. Hierbij gebruikt ze regelmatig Lectio Divina – een meditatiemethode die teruggaat op het kloosterleven. Eén of twee keer per maand begeleidt Fieke je bij een meditatie die focust op de kracht van verbeelding. Deze meditatie is gericht op het creëren van kalmte, aanwezigheid en zelfcompassie. Deze donderdagmeditaties zijn altijd in de VU Stilteruimte om 13:00. 
  • Elke vrijdag begeleidt Pipa een meditatie die je helpt om meer in verbinding te staan met het heden. Er is ruimte voor het stellen van intenties en het omarmen van wie je bent. Je focust hier op innerlijke vrede en je beoefent mindfulness. Deze meditaties worden begeleidt in de Mindful Library (HG 12B-02) om 13:00 – je kunt deze ruimte vinden op de 12e verdieping van de bibliotheek. 

 

Wil je op de hoogte blijven? Kom dan in onze Whatsapp-chat voor last minute updates en veranderingen in het schema. Je kunt hier ook in contact komen met anderen die bezig zijn met mediteren en mindfulness! 

Direct naar

Homepage Cultuur op de campus Sportcentrum VU Dashboard

Studie

Academische jaarkalender Studiegids Rooster Canvas

Uitgelicht

Doneer aan het VUfonds VU Magazine Ad Valvas

Over de VU

Contact en route Werken bij de VU Faculteiten Diensten
Privacy Disclaimer Veiligheid Webcolofon Cookies Webarchief

Copyright © 2024 - Vrije Universiteit Amsterdam