Programma's en evenementen rondom mindfulness en meditatie

Evenementen rondom meditatie en mindfulness op VU Campus

• Wekelijkse meditaties NEWConnective en de Mindful Library

  NEWConnective en de Mindful Library bieden dit jaar wekelijks meditaties aan van 20 tot 30 minuten.
  
  - Maandagen om 13:00 uur in de Stilteruimte (HG-1A57), begeleid door Ester.
  
  - Dinsdagen om 13:00 uur in de meditatieruimte van de Mindful Library (HG 12B-02) begeleid door Pipa.

  - Donderdagen om 13:00 uur in de Stilteruimte (HG-1A57), begeleid door Iris, Thirza of Fieke.
  
  Alle meditaties worden aangeboden in het Engels.

  Link naar de meditatie webpagina
  

• Maandelijkse Mindful Meetups in de Mindful Library

  De Mindful Meetups zijn er speciaal om elke keer een nieuwe manier van mediteren te ontdekken, of om door academische inzichten een nieuw perspectief te krijgen op meditatie. Bovendien is het een goed moment met meditatie enthousiastelingen te verbinden en te experimenteren.
  
  - Mindful Meetup #4: TBA
  Woensdag 27 November

• Kennismaking met Mindfulness cursus van SOZ

  Deze training van Student en Onderwijszaken geeft je een inleiding in mindfulness. We laten je kennis maken met de beginselen van mindfulness, zodat je de eerste stappen kunt zetten richting een meer ontspannen basishouding in het leven. In de training leer je – op een laagdrempelige manier - meer in het nu te leven. Je ervaart hoe je met meer aandacht in het dagelijks leven kunt staan en leert hoe mindfulness je kan helpen met het studeren. Er zijn geen matjes of kaarsjes. Het uitgangspunt is down-to-earth.

  De cursus wordt gegeven in het Engels en bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1 uur en 45 minuten. Meld je aan of bekijk de details.

• Blijf op de hoogte van de evenementen in de Stilteruimte en Mindful Library

  Via onze WhatsAppgroep.