Algemene vaardigheden

Bekijk de kennisclip over zelfvertrouwen.

Download de oefeningen over zelfvertrouwen.

Er zijn drie opdrachten om de kennis over het vertrouwen in eigen kunnen te oefenen:

• Opdracht 1.1: Ontdek jouw kracht in een uitdagende situatie. (5 minuten)
• Opdracht 1.2: Maak een positieve gedachte van jouw piekergedachten. (5 minuten)
• Opdracht 2: Ontdek jouw kracht in blundersituaties. (8 minuten)

Definitie: Goede beslissingen nemen en keuzes maken om moeilijke situaties op te lossen.

Bekijk de kennisclip over omgaan met tegenslagen.

Download de oefeningen over omgaan met tegenslagen.

Leer beter omgaat met tegenslagen in de opdrachten:

• Opdracht 1: Jouw copingstrategie in kaart. Verschillende manieren om met tegenslagen om te gaan. (5 minuten).
• Opdracht 2: Coping bij jou in de klas. Leer van de copingstrategieën van anderen. (30 minuten).

Definitie: Een doel is een gewenste situatie. Doelen stellen gaat over weten wat je belangrijk vindt in het leven en wat je wilt bereiken.

Bekijk de kennisclip over doelen stellen.

Download de oefeningen over doelen stellen.

Leer doelen stellen in de opdrachten:

• Opdracht 1: Aandacht en doelen stellen. Bewuster worden van de kracht van doelen stellen (5 minuten).
• Opdracht 2: Welke droom zou je willen laten uitkomen? Oefenen met doelen stellen. (10 minuten).

Definitie: Kansen creëren en deze pakken.

Bekijk de kennisclip over kansen creëren.

Download de oefeningen over kansen creëren.

Leer kansen creëren in de opdrachten:

• Opdracht 1: Brainstorm op papier. Individuele opdracht om nieuwe kansen te creëren. (20 minuten).
• Opdracht 2: Persoonlijk plan maken. Eigen kansen creëren. (15 minuten).

Definitie: Samenwerken betekent dat je je samen met anderen inzet om een doel te bereiken.

Bekijk de kennisclip over samenwerken.

Download de oefeningen over samenwerken.

Leer beter samenwerken in de opdrachten:

• Opdracht 1: Two Truths One Lie. Kennismakingsspel aan de start van een samenwerking. (25 minuten)
• Opdracht 2: Samenwerken. Samenwerkingsoefening waarbij instrueren een grote rol speelt. (20 minuten).
• Opdracht 3: Woord voor woord. Aansluiten bij de ander. (15 minuten)
• Opdracht 4: Samenwerkingscontract. Maak afspraken over de samenwerking. (15 minuten)

Bekijk ook de verzamelpagina vol tips en handige documenten om jezelf en je groep te helpen bij het leren samenwerken: de self-help kit Groepswerk.

Definitie: Constructieve feedback geven aan en ontvangen van studiegenoten.

Bekijk de kennisclip over feedback.

Download de oefeningen over feedback.

Korte animatievideo's over effectieve peerfeedback, ontwikkeld door de VU Onderwijswerkplaats:

• Peerfeedback geven
• Peerfeedback ontvangen

Leer feedback geven en ontvangen in de opdrachten:

• Opdracht 1: De regels van goede feedback. Oefen met feedback geven en ontvangen. (20 minuten).
• Opdracht 2: Feedback is een cadeautje. Oefen met feedback ontvangen. (15 minuten).

Bekijk de kennisclip over reflecteren op je eigen identiteit.

Download de oefeningen over reflecteren op je eigen identiteit.

Reflecteren op je eigen identiteit kun je oefenen met de volgende drie opdrachten:

• Opdracht 1.1: Ontdek jouw eigen identiteit in gesprek met een ander. (5 minuten)
• Opdracht 1.2: Maak een logboek en breng jouw gedachten, gevoelens, gedrag en gevolgen in kaart om inzicht te krijgen in jouw identiteit in relatie tot een ander. (8 minuten)
• Opdracht 2: Aan welke elementen van jouw identiteit geef jij aandacht? (3 minuten)

Definitie: Contact maken en in contact blijven met mensen om samen te werken in het uitvoeren van taken en realiseren van doelen.

Bekijk de kennisclip over netwerken.

Download de oefeningen over netwerken.

Leer netwerken in de opdrachten:

• Opdracht 1: Doelgericht netwerken. Breng in kaart hoe jouw netwerk kan bijdragen aan het behalen van je doelen. (15 minuten).
• Opdracht 2: Elevator Pitch. Leer om jezelf voor te stellen aan de hand van een elevator pitch. (20 minuten).

Definitie: Vaardigheden om het eigen denk- en leerproces te overzien, te monitoren en te evalueren.

Bekijk de kennisclip over zelfregulatie.

Download de oefeningen over zelfregulatie.

Oefen jouw zelfregulatie in de opdrachten:

• Opdracht 1: Leren onder de loep. Hoe goed zijn jouw zelfregulatievaardigheden? (30 minuten).
• Opdracht 2: Focus zoeken. Vijf tips voor betere concentratie tijdens studeren (10 minuten).

Definitie: Een studieplanning maken en uitvoeren.

Bekijk de kennisclip over plannen en voorspellen.

Download de oefeningen over plannen en voorspellen.

Leer beter plannen en voorspellen in de opdracht:

• Opdracht 1: Planning maken. Je kunt het leren. (30 minuten).

Definitie: Nadenken over wat goed gaat en wat er beter kan. Reflecteren op het leerproces en op het resultaat.

Bekijk de kennisclip over evalueren.

Download de oefeningen over evalueren.

Leer beter evalueren in de opdrachten:

• Opdracht 1: Vergelijk en leer. Krijg inzicht in waar jij goed in bent en wat je lastig vindt. (15 minuten).
• Opdracht 2: Rank jouw aanpak. Krijg inzicht in wat voor jou werkt. (30 minuten).

Definitie: Vaardigheden om kennis en informatie op te nemen en te verwerken. Denk hierbij aan: samenvatten, eigen voorbeelden bedenken, een mindmap gebruiken.

Bekijk de kennisclip over elaboratievaardigheden.

Download de oefeningen over elaboratievaardigheden.

Leer de leerstof beter elaboreren in de opdrachten:

• Opdracht 1: Strategieën. Experimenteer met nieuwe strategieën. (10 minuten).
• Opdracht 2: Mindmap maken. Het bestuderen van teksten. (30 minuten).

Definitie: De leerstof structureren en daarmee overzichtelijk maken (bijvoorbeeld hoofd- en bijzaken onderscheiden d.m.v. mindmapping).

Bekijk de kennisclip over organisatievaardigheden.

Download de oefeningen over organisatievaardigheden.

Leer de leerstof beter organiseren in de opdrachten:

• Opdracht 1: Beter leren onthouden. Visueel schema maken. (30 minuten).
• Opdracht 2: Boomstructuur maken. Een overzicht maken van de informatie. (30 minuten).

Definitie: Leerstof herhalen en oefenen.

Bekijk de kennisclip over herhalingsvaardigheden.

Download de oefeningen over herhalingsvaardigheden.

Leer beter de leerstof herhalen in de opdrachten:

• Opdracht 1: Elkaar bevragen. Overhoor elkaar en herhaal zo de leerstof (15 minuten).
• Opdracht 2: Vragen maken. Herhaling door middel van je eigen vragen. (15 minuten).

Definitie: Verschillende invalshoeken bekijken en zelfstandig tot weloverwogen afwegingen en beslissingen komen. Niet zomaar alle informatie voor waar aannemen.

Bekijk de kennisclip over kritisch denken.

Download de oefeningen over kritisch denken.

Leer kritisch denken in de opdracht.

• Opdracht 1: Werken met stellingen. Hoe kun je kritisch leren denken? (30  minuten).

Bekijk de kennisclip over probleemoplossend denken.

Download de oefeningen over probleemoplossend denken.

De twee opdrachten om de kennis over probleemoplossend denken te oefenen, gaan over de volgende onderwerpen:

• Opdracht 1: Oefen met verschillende oplossingsstrategieën en verbeter jouw probleemoplossend vermogen. (5 minuten)
• Opdracht 2: Onderzoek jouw voorkeuren in probleemoplossingsstrategieën. (5 minuten)

Definitie: Vaardigheden om (wetenschappelijk) onderzoek te kunnen doen volgens de empirische cyclus.

Bekijk de kennisclip over onderzoeksvaardigheden.

Download de oefeningen over onderzoeksvaardigheden.

Leer beter onderzoek doen in de opdrachten:

• Opdracht 1: Onderzoek begint bij nieuwsgierigheid. Wakker je eigen nieuwsgierigheid aan. (15 minuten).
• Opdracht 2: Denk verder dan je neus lang is. Leer kritisch nadenken. (duur is afhankelijk van de gekoppelde opdracht).
• Opdracht 3. Zoek naar verbanden. Ga op zoek naar oorzaak-gevolgverbanden en samenhang. (10 minuten).