Signalen dat je een alcoholpauze nodig hebt:
- Je drinkt de laatste tijd vaker of meer
- Je alcoholgebruik heeft negatieve effecten op je dagelijks leven, zoals het niet nakomen van verplichtingen
- Je drinkt alcohol om negatieve gevoelens niet te voelen
- Je gaat over je eigen grenzen heen in relatie tot je alcoholgebruik
- Je kunt niet stoppen na het eerste drankje
Makkelijker nee zeggen
Vrienden kunnen soms negatief reageren als je (tijdelijk) stopt met drinken. Wél drinken is op feestjes en etentjes vaak de norm. Dit kan het moeilijk maken om “nee” te zeggen in sociale situaties. Maar gelukkig wordt alcoholarm- of vrije drank bestellen steeds meer gebruikelijk.
Aanbod bij evenementen op de VU
Het is op de campus toegestaan om alcohol te consumeren zolang dit buiten onderwijsactiviteiten gebeurt. We bieden ook genoeg aantrekkelijke alcoholvrije keuzes aan voor studenten en medewerkers die niet (willen) drinken. Hierdoor kan iedereen zich welkom en comfortabel voelen op onze evenementen.
Hulp bij minder drinken
Wil je graag minderen of stoppen met drinken? Bekijk dan de studentenwelzijn pagina voor meer informatie en alle mogelijkheden die de VU aanbiedt. VU-medewerkers kunnen hiervoor terecht bij de bedrijfsarts, bij bedrijfsmaatschappelijk werk (BMW) of bij een vertrouwenspersoon. Het gesprek is vertrouwelijk en doorverwijzing is mogelijk.
Richtlijnen ‘Omgaan met alcohol op de VU’
In 2023 heeft het College van Bestuur het document ‘Omgaan met alcohol op de VU’ samengesteld. Hierin staan alle stappen die nodig zijn om problematisch alcoholgebruik bespreekbaar te maken en te verminderen. Dit geldt niet alleen voor de VU, maar ook voor studie-, studenten- en sportverenigingen die aan de VU zijn verbonden.