Wil jij het beste uit jezelf halen of juist meer balans vinden in je drukke agenda? Kom met je specifieke vraag bij het VU Leefstijl Loket en ontdek waar er op het gebied van zelfzorg winst valt te behalen richting een gezonde en energieke werkdag!
Maak een afspraak van een half uurtje om jouw vraag te stellen en persoonlijk advies te krijgen op het gebied van ontspanning, voeding, beweging, slaap en mentale veerkracht. Ontdek hoe kleine stappen een groot verschil maken.
Vanaf 10 februari tot juli 2026 is het Leefstijl Loket elke week op dinsdag en/of donderdag open van
15-17 uur, in Sportcentrum VU, locatie OZW gebouw / VU Campus.
Het VU Leefstijl Loket is een onderdeel van Duurzame inzetbaarheid en VU in Beweging en wordt verzorgd door Mariëlle Spekreijse, Bewegingswetenschapper en Leefstijl Trainer.
Boek een afspraak van 30 minuten, via m.spekreijse@vu.nl
Stuur ter voorbereiding minimaal een dag voor de afspraak via mail jouw vraag in.
Wat zeggen anderen?
“De inzichten waren motiverend en concreet — echte eyeopeners.”
“Een goede stap richting betere gezondheid.”
“Ik kon meteen beginnen met de adviezen.”