In februari 2026 start de actie Take the Stairs: maak een gewoonte van kiezen voor de trap! Doe je mee? Je geeft jezelf zo een boost tijdens je studie- of werkdag. Traplopen voor jou minder een optie? We hebben ook tips hoe je mee kan doen op een manier die bij jou past.
Een gezonde leefstijl draait om gezonde gewoontes ontwikkelen die voor jou werken: Healthy Habits make you happier. Dus doe mee met Take the Stairs 2026 van VU in Beweging en maak er een gewoonte van om de trap te nemen! Zo verbeter je tijdens je werk- of studiedag je gezondheid en welbevinden. Vaak is de trap nog sneller dan de lift ook. En we besparen op energie als we minder de lift nemen. Je vindt je route naar een trap met de Healthy Habits: Take the Stairs bewegwijzering in het VU (Hoofd)gebouw. Je kunt ook deelnemen in de app.
Meer weten en benieuwd naar alternatieven voor traplopen? Kijk hier voor meer info.