Studeren kan een hoop verwachtingen en prestatiedruk met zich meebrengen.
Tijdens deze derde Mindful Meet-up komen we samen om het te hebben over perfectionisme en zelf-compassie. Dat doen we dit keer in de vorm van een sharing circle. Een sharing circle is een oordeel vrije omgeving, waarin deelnemers hun gedachten met anderen kunnen delen en kunnen leren van de ervaringen van de anderen.
Ben jij na deze tentamenweek ook toe aan zelf-reflectie, wees dan welkom in de Mindful Library!
Zoals altijd zullen we ook experimenteren in zelfliefde door middel van een geleide meditatie. (Meditatie ervaring is geen vereiste!)
16:00 inloop
16:15 begin
17:15 geleide meditatie
17:30 afronding
17:45 einde