Bij sound healing worden de kracht van geluid en zijn trillingen gebruikt om het mentale en fysieke welzijn te verbeteren. Met behulp van klankschalen word je uitgenodigd om in een meditatieve staat te komen.
Sound healing is een uitstekende introductie tot meditatie, omdat het geen speciale technieken vereist om je geest tot rust te brengen. De geluidstrillingen helpen je om je over te geven aan de ervaring, waardoor het gemakkelijker wordt om te ontspannen. Ervaring met meditatie is niet nodig, maar ervaren mediteerders zijn ook van harte welkom!
Het is niet nodig om een mat mee te nemen—die zullen wij verzorgen. Draag gewoon comfortabele kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen en neem een extra trui mee om warm te blijven terwijl je ligt.
Wat informatie over onze begeleider: Laosie is onlangs afgestudeerd met een master in Engineering. Hoewel haar studie waardevol was, realiseerde ze zich dat ze nooit de tijd had genomen om bij zichzelf stil te staan en zich vaak gestrest voelde. Sinds haar afstuderen heeft ze zich verdiept in yoga, ademwerk en sound healing. Haar missie is nu om deze technieken als hulpmiddelen voor persoonlijke groei toegankelijk te maken voor een breder publiek.
Waar sound healing normaal gesproken een aardig prijskaartje heeft, is dit evenement helemaal gratis voor studenten!
4:15 inloop met thee en koekjes
4:30 een korte stretch en ademoefening
4:45 begin sound healing
5:45 nazit
6:00 einde