Gezonder leidinggeven: Dit traject is gericht op het versterken van de vaardigheden van leidinggevenden, zodat zij hun medewerkers beter kunnen ondersteunen tijdens het werk en de sfeer op de werkvloer verder kunnen verbeteren. Leidinggevenden leren hoe ze een gezonde werkcultuur kunnen creëren en stress kunnen verminderen in hun teams. Klik hier [LINK] voor meer informatie over dit traject.
Stress verminderen: Dit online traject richt zich op het verminderen van stress bij werknemers door hen praktische tools en technieken aan te bieden voor het omgaan met werkdruk en stressvolle situaties. Klik hier [LINK] voor meer informatie over dit traject.
Klik hier [LINK] voor een visueel overzicht van de twee trajecten dat u kunt downloaden.
Wat kunt u verwachten van de trajecten?
Of u nu een leidinggevende bent die zijn team beter wil ondersteunen, of als werknemer stress en werkdruk beter wil leren hanteren, de trajecten van MentaalFit bieden u de ondersteuning die u nodig heeft.
In beide trajecten worden tools en tips gegeven die specifiek gericht zijn op het verbeteren van de mentale gezondheid op de werkvloer. In beide trajecten vragen we u een aantal vragenlijsten in te vullen.
Door deel te nemen aan MentaalFit, draagt u niet alleen bij aan uw eigen welzijn, maar helpt u ook uw organisatie om een gezonde werkplek te creëren, waarin mentale gezondheid centraal staat. Beiden trajecten kunnen een waardevolle impact maken op uw eigen leven en collega's en andere mensen in uw omgeving. Tot slot helpt u mee met onderzoek naar mentale gezondheid op de werkvloer.