سوف تتحدث إلى مرشد برنامج الاداره المطوره للمشكلات عن أعراض الألم النفسي لديك. . خلال البرنامج ستتلقى شرحًا لأعراضك وستقوم بتمارين لتقليل ردود فعل التوتر. على سبيل المثال، سيقوم المرشد بإجراء تمارين التنفس معك. ستتلقى نصائح عن كيفية التعامل مع أعراض الضيق النفسي في الحياة اليومية. في جلسات الاداره المطوره للمشكلات سيتم استخدام تقنيات تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي. أثبت العلاج السلوكي المعرفي فعاليته في تقليل الأعراض النفسيه مثل الحالة المزاجية المتدنية والقلق.
سيتم أيضًا إضافة نسخة جديدة من الاداره المطوره للمشكلات في هذا البحث. هذه النسخة الجديدة تسمى وحدة المعالجة العاطفية المطورة و تتضمن وحدة إضافية تهدف إلى إشراك المشاركين في المعالجة العاطفية بالإضافة إلى الاستراتيجيات الأخرى لـبرنامج الاداره المطوره للمشكلات .أثناء المعالجة العاطفية، سيطلب منك مرشد برنامج الاداره المطوره للمشكلات التحدث عن أحداث الحياة الإيجابية والسلبية التي مررت بها.
مثل برنامج الاداره المطوره للمشكلات العادي، ,وحدة المعالجة العاطفية المطورة تتضمن ست جلسات، تستمر كل منها 75 دقيقة .