Vorige maand heb je een e-mail ontvangen waarin je werd uitgenodigd om deel te nemen aan deze jaarlijkse mentale gezondheidscheck van MoodLift. Dit is een herinnering dat het nog niet te laat is om mee te doen!
Wat is de Mind Health Check?
De Mind Health Check, aangeboden door MoodLift, is een 15 minuten durende, anonieme test ontworpen door psychologen om je te helpen nadenken over je mentale welzijn.
Met 1 op de 7 studenten die symptomen van depressie of angst ervaren, is het monitoren van je mentale gezondheid een belangrijke stap om problemen vroegtijdig te identificeren en proactieve maatregelen te nemen.
Na het invullen van de check ontvang je:
- Persoonlijke feedback over je mentale gezondheidsstatus & tips over hoe je je welzijn kunt verbeteren.
- Door deel te nemen, draag je direct bij aan wetenschappelijk onderzoek dat gericht is op het verbeteren van ondersteunende diensten voor studenten en het optimaliseren van onze programma's.
De test is anoniem, zodat je gegevens veilig zijn en op verantwoorde wijze worden gebruikt.
Voel je je gestrest of gedemotiveerd?
Als je je gestrest, moe of vastgeroest in negatieve patronen voelt, laat deze gevoelens dan niet onopgemerkt voorbijgaan. Je mentale welzijn in de gaten houden is de sleutel tot het vroegtijdig aanpakken van mogelijke problemen en het nemen van proactieve stappen.
Doe de Mind Health Check en beoordeel je mentale welzijn.
Vind hier meer over MoodLift en hun welzijnsprogramma's