In de podcast Stress Navigation verkennen we de fysiologische stressrespons, met aandacht voor genetica en ambulante metingen.
In de aflevering getiteld ‘Eco de Geus over inspanningsfysiologie en het meten buiten het lab’ duiken we in Eco de Geus’ onderzoek naar beweging, fysiologie, tweelingen en stress. Fysiologie is het vakgebied binnen de wetenschap dat het menselijk lichaam bestudeert. Hoe functioneert het lichaam onder normale en abnormale omstandigheden? In relatie tot bewegen: wat gebeurt er met mensen als ze fysiek actief worden? Mensen verschillen sterk in hun vermogen tot én plezier in bewegen. Om dat verschil te verklaren, doen Eco en collega’s al meer dan 20 jaar onderzoek met tweelingen in het Nederlands Tweelingen Register (NTR). Tweelingen zijn bijzonder interessant om te bestuderen vanwege hun (gedeeltelijk) gedeelde genetica en gedeelde gezinssituatie. Tweelingstudies laten zien dat ons vermogen om te bewegen voor 60% erfelijk bepaald is. Genen bepalen of we goed zijn in sport, en dat bepaalt deels of we bewegen ook leuk vinden.
In het project Stress in Action richten Eco en collega’s zich op het meten van stress in het dagelijks leven. Wat houdt de complexe relatie tussen stress en bewegen precies in? Eco legt uit: “Als je veel stress hebt, is het moeilijker om de discipline op te brengen om te gaan sporten. (...) Maar als je veel stress hebt, kan beweging ook een manier zijn om te ontspannen en stress te verminderen. Dus het werkt waarschijnlijk twee kanten op.”
Het meten van stress in het dagelijks leven (ambulante stressmeting) kan hopelijk meer inzicht geven in onze fysiologische stressrespons. Eco en zijn team meten deze stressreacties met behulp van wearables. Welke wearable hiervoor het meest geschikt is, moet nog worden vastgesteld. Daarom werken onderzoekers van de VU Amsterdam en de Universiteit Twente momenteel aan de validatie van wearables en hun vermogen om stress in het dagelijks leven te meten.
Stress in Action is een onderzoeksproject waarin zeven Nederlandse universiteiten en UMC's samenwerken aan een tienjarig onderzoek naar stress. Stress is complex en veelzijdig, en iedereen ervaart het in het dagelijks leven. Met behulp van nieuwe meettechnologieën en analysemethoden wil het consortium de emotionele, cognitieve, biologische en gedragsmatige stressreacties in kaart brengen.
Stress in Action ontving de Gravitatiesubsidie van de Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO). In 2023 begon het consortium met het opbouwen van het netwerk en het opstarten van het onderzoek om hun ambitieuze doelen in de komende tien jaar te realiseren. Meer dan 90 leden werken aan uiteenlopende thema’s en projecten. In grootschalige populatiestudies onderzoeken we welke omgevings- en persoonlijke factoren stress beïnvloeden, en hoe stress kan leiden tot mentale en cardiometabole aandoeningen. Met de nieuwe kennis worden methoden ontwikkeld om stress in het dagelijks leven te monitoren en te verminderen, en zo het ontstaan van stressgerelateerde ziekten te voorkomen.
De podcast Stress Navigation is een initiatief van Stress in Action. We publiceren afleveringen in het Nederlands en Engels. De Engelstalige afleveringen worden gepresenteerd door Marcos Ross, promovendus bij de afdeling Psychiatrie van Amsterdam UMC.
De aflevering ‘Eco de Geus over inspanningsfysiologie en het meten buiten het lab’ op Spotify, Apple Podcasts and Youtube. Meer informatie over Stress in Action is hier te vinden.