Sorry! The information you are looking for is only available in Dutch.
Deze opleiding is bewaard in Mijn studiekeuze.
Deze opleiding kan niet bewaard worden.
Je bent nog niet ingelogd in Mijn studiekeuze. Log in of maak een account aan om jouw opleidingen op te slaan.
Er gaat iets mis, probeer het later nog een keer.

Programma VU Health & Wellbeing Week

Bekijk het programma en meld je aan voor de activiteiten van de Health & Wellbeing Week van 8-12 november!

De activiteiten waar een registratielink bij staan hebben beperkte capaciteit. Hiervoor moet je je dus van tevoren aanmelden. Voor overige activiteiten is geen registratie nodig en kun je gewoon binnenlopen. Je kunt je aanmelden tot één dag voor de betreffende activiteit.

De locatie van de activiteiten staat in de bevestigingsmail van je aanmelding. Mocht je niks hebben ontvangen, neem contact op met studentwellbeingpoint@vu.nl of kom langs bij het Student Wellbeing Point in het Hoofdgebouw (naast de Studentenbalie). Zij staan graag voor je klaar!

LET OP: Alle activiteiten worden aangeboden in het Engels.

Heb je interesse om meer te weten te komen over de Universitaire Studentenraad, Facultaire Studentenraden en de verschillende verenigingen? Kom dan zeker langs met je vragen tijdens onze Health & Wellbeing week! Je kunt via deze link een overzicht vinden.

Doe je ook mee?!

Activiteiten per dag

  • Maandag 8 november - Fysiek Welzijn

    • 9.00 - 12.45
      Fitsurance
      Onder begeleiding van het Fitsurance team onderga je diverse metingen en tests. We bespreken samen met jou de resultaten en geven handreikingen om je leefstijl en gezondheid te verbeteren.
      Meld je hier aan!
    • 9.45 - 10.00
      Pauze
    • Stoelmassage
      Kom binnen voor een rug- en schoudermassage van onze massagetherapeut van het VU Sportcentrum! Locatie: naast het Student Wellbeing Point, aan de rechterkant van de Studentenbalie in het Hoofdgebouw. 
    • 10.45 - 11.00
      Pauze
    • 11.00 - 11.45
      Gezonde Voeding en voedingsleer: een gezonde levensstijl opbouwen
      Er bestaat geen twijfel over dat wat we eten ons fysieke en mentale welzijn beïnvloedt. Als je de basisbeginselen van voeding leert, kun je meer energie hebben en gezond blijven. Marielle Spekreijse van het Sportcentrum VU zal je meer vertellen over voeding en het hebben van een gezonde levensstijl.
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 11.45
      Zumba
      Een energieke dansfitnessles met Latin en internationale muziek. Lichaamsbeweging in vermomming! Je verbrandt veel calorieën terwijl je een geweldige tijd hebt!
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 12.15
      Slaap is je superkracht
      Het is tijd om wakker te worden en te gaan slapen. Slaap is je life-support system en Moeder Natuur's beste poging tot onsterfelijkheid, zegt slaap-wetenschapper Matt Walker. In een interactieve sessie leer je meer over deze superkracht en krijg je de kans om alle vragen te stellen die je ooit over slaap hebt gehad. Deze sessie wordt gegeven door Pjotr Peulen, een slaapcoach die zijn cliënten heeft geholpen om beter en dieper te slapen. De wetenschap is verder dan je waarschijnlijk denkt in het ontrafelen van de vele mysteries over slaap.
      Schrijf je hier in!
    • 11.45 - 12.00
      Pauze
    • 12.00 - 12.45
      Gezonde Voeding en voedingsleer: een gezonde levensstijl opbouwen
      Er bestaat geen twijfel over dat wat we eten ons fysieke en mentale welzijn beïnvloedt. Als je de basisbeginselen van voeding leert, kun je meer energie hebben en gezond blijven. Marielle Spekreijse van het Sportcentrum VU zal je meer vertellen over voeding en het hebben van een gezonde levensstijl.
      Schrijf je hier in!
    • 12.00 - 12.45
      Kickboksen
      Maak je klaar om de ontstressen en voel je sterker dan ooit met onze kickboks-les. Kick al je stress weg en verbeter je cardiovasculaire systeem.
      Schrijf je hier in!
    • 12.00 - 12.45
      Zumba
      Een energieke dansfitnessles op Latin en Internationale muziek. Lichaamsbeweging in vermomming! Je verbrandt veel calorieën terwijl je een geweldige tijd hebt!
      Schrijf je hier in!
    • 12.00 - 13.00
      Fysiotherapeut
      Kom binnen voor gratis advies van een fysiotherapeut.
      Locatie: FysioFysiek, Sportcentrum VU (Fitness)
      OZW gebouw op de VU campus
      De Boelelaan 1109, 1081 HV Amsterdam
    • 12.00 - 13.00
      Stoelmassage
      Kom binnen voor een rug- en schoudermassage van onze massagetherapeut van het VU Sportcentrum!
      Locatie: naast het Student Wellbeing Point, aan de rechterkant van de Studentenbalie in het Hoofdgebouw. 
    • 12.45 - 13.30
      Opening Health & Wellbeing Week
      In deze officiële opening van de Health & Wellbeing Week trappen we de week af met een aantal inspirerende sprekers: Prof. Dr. Maurits van Tulder (Decaan FGB), Prof. Dr. Pim Cuijpers (Caring Universities) en studenten van het nieuw geopende Student Wellbeing Point en Panel.
      Schrijf je hier in!
    • 13.00 - 14.00
      Fysiotherapeut
      Kom binnen voor gratis advies van een fysiotherapeut.
      Locatie: FysioFysiek, Sportcentrum VU (Fitness)
      OZW gebouw op de VU campus
      De Boelelaan 1109, 1081 HV Amsterdam
    • 13.30 - 14.15
      Ontspanning & ademhaling
      Leer hoe je je ademhaling kan gebruiken om beter te ontspannen!
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 14.15
      Basketbal
      Speel een spelletje Basketbal op het VU campusplein!
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 14.15
      Kickboksen
      Maak je klaar om de ontstressen en voel je sterker dan ooit met onze kickboks-les. Kick al je stress weg en verbeter je cardiovasculaire systeem.
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 14.15
      Zumba
      Een energieke dansfitnessles op Latin en Internationale muziek. Lichaamsbeweging in vermomming! Je verbrandt veel calorieën en hebt een geweldige tijd!
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 -14.30
      Stoelmassage
      Vrije inloop voor een ontspannende rug en schoudermassage van een professional.
      Locatie: naast het Student Wellbeing Point, aan de rechterkant van de Studentenbalie in het Hoofdgebouw. 
    • 14.15 - 14.30
      Pauze
    • 14.30- 15.15
      Kickboksen
      Maak je klaar om de ontstressen en voel je sterker dan ooit met onze kickboks-les. Kick al je stress weg en verbeter je cardiovasculaire systeem.
      Schrijf je hier in!
    • 15.15 - 15.30
      Pauze
    • 15.30 - 16.30
      Slaap is je superkracht
      Het is tijd om wakker te worden en te gaan slapen. Slaap is je life-support system en Moeder Natuur's beste poging tot onsterfelijkheid, zegt slaap-wetenschapper Matt Walker. In een interactieve sessie leer je meer over deze superkracht en krijg je de kans om alle vragen te stellen die je ooit over slaap hebt gehad. Deze sessie wordt gegeven door Pjotr Peulen, een slaapcoach die zijn cliënten heeft geholpen om beter en dieper te slapen. De wetenschap is verder dan je waarschijnlijk denkt in het ontrafelen van de vele mysteries over slaap.
      Schrijf je hier in!
    • 15.45 - 16.30
      Ontspanning & ademhaling
      Leer hoe je je ademhaling kan gebruiken om beter te ontspannen!
      Schrijf je hier in!
  • Dinsdag 9 november - Mentaal Welbevinden

    • 11.00 – 12.30
      Workshop Boost your Confidence
      Werk aan je zelfvertrouwen aan de hand van de groeimindset.
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 – 12.30
      Workshop Mindfullness
      Tijdens deze workshop leer je vaardigheden op het gebied van mindfulness, kom je erachter wat het verschil is tussen meditatie en mindfulness en hoe mindfulness gebruikt kan worden om stress en psychosomatische klachten tegen te gaan.
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 – 14.30
      Provocative Therapy
      Tijdens deze workshop krijg je meer inzicht in hoe provocatieve therapie je kan helpen met je mentale welzijn. Deze therapie is vooral gericht op het gebruik van humor en provocatieve vragen om je mentale fitness te verbeteren.
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 – 15.00
      Workshop Boost your Confidence
      Werk aan je zelfvertrouwen aan de hand van de groeimindset.
      Schrijf je hier in!
    • 14.00 – 15.30
      Afrodance
      Leer tijdens deze energieke dansworkshop hoe dans je kan stimuleren om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je leert daarnaast hoe lichaam, geest en ziel met elkaar in verbinding staan.
      Schrijf je hier in!
    • 14.15 – 14.30
      Pauze
    • 14.30 – 15.30
      Re-think workshop
      Tijdens deze workshop leer je hoe je je eigen gedachten kunt uitdagen en hoe je je gedachtenproces op zo’n manier kunt aanpassen dat het je mentale welzijn bevordert.
      Schrijf je hier in!
    • 15.30 – 16.00
      Pauze
    • 16.00 - 17.30
      Afrodance
      Leer tijdens deze energieke dansworkshop hoe dans je kan stimuleren om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je leert daarnaast hoe lichaam, geest en ziel met elkaar in verbinding staan.
      Schrijf je hier in!
  • Woensdag 10 november - Sociale veiligheid

    • 08.30 - 12.30
      Fitsurance
      Onder begeleiding van het Fitsurance team onderga je diverse metingen en tests. We bespreken samen met jou de resultaten en geven handreikingen om je leefstijl en gezondheid te verbeteren.
      Schrijf je hier in!
    • 9.45 - 10.45
      Sta op tegen intimidatie
      Wil je weten wat je kunt doen om een veilige en inclusieve universiteitsomgeving te creëren? Schrijf je dan in voor Fairspace's bystander intervention workshop! Fairspace's visie is een samenleving waarin iedereen, ongeacht geslacht, ras, geslacht of genderexpressie, zich veilig voelt in de openbare ruimte, inclusief de plaatsen waar we leren. Je veilig en inbegrepen voelen is cruciaal om een cultuur van respect te creëren. Door een verschuiving in houding, overtuiging en gedrag aan te moedigen, voorkomt bystander interventie (seksuele) intimidatie en andere vormen van ongepast gedrag, en motiveert het tot meer positieve, respectvolle en constructieve interacties. In de workshop leer je over macht en voorrechten, verschillende vormen van ongepast gedrag, en praktische strategieën voor wat je kunt doen als je intimidatie ervaart of waarneemt. Doe mee en sta op voor een veilige universiteit!
      Schrijf je hier in!
    • 12.45 - 13.30
      Informatie over de vertrouwenspersonen studenten
      De studentenvertrouwenspersonen zijn aanwezig bij het Student Wellbeing Point om informatie te geven over hun werk en wanneer je bij hen terecht kunt. Als je meer wilt weten over de studentenvertrouwenspersonen kun je langskomen voor een gesprek.
    • 13.15 - 14.15
      Sta op tegen intimidatie
      Wil je weten wat je kunt doen om een veilige en inclusieve universitaire omgeving te creëren? Schrijf je dan in voor Fairspace's omstandersinterventie workshop! Fairspace's visie is een samenleving waarin iedereen, ongeacht geslacht, ras, geslacht of genderexpressie, zich veilig voelt in de openbare ruimte, inclusief de plaatsen waar we leren. Je veilig en inbegrepen voelen is cruciaal om een cultuur van respect te creëren. Door een verschuiving in houding, overtuiging en gedrag aan te moedigen, voorkomt bystander interventie (seksuele) intimidatie en andere vormen van ongepast gedrag, en motiveert het tot meer positieve, respectvolle en constructieve interacties. In de workshop leer je over macht en voorrechten, verschillende vormen van ongepast gedrag, en praktische strategieën voor wat je kunt doen als je intimidatie ervaart of waarneemt. Doe mee en sta op voor een veilige universiteit!
      Schrijf je hier in!
    • 14.30 - 16.15
      Workshop Omgangsvormen & Sociale Veiligheid
      De workshop zal zich richten op het herkennen van en omgaan met sociaal onveilig gedrag in de context van een universitaire omgeving. De workshop begint met uitleg over de fenomenen sociaal onveilig en bedreigend gedrag, en gaat vervolgens verder in op het identificeren van risicofactoren en het beoordelen van problematisch gedrag. Het belangrijkste is dat incidenten worden gemeld aan degenen die verantwoordelijk zijn voor een sociaal veilige werk- en studieomgeving. Deelnemers leren meer over de stappen die zij kunnen nemen wanneer zij zich slachtoffer, bedreigd of angstig voelen, of wanneer zij getuige zijn geweest van problematisch gedrag door een medestudent of een andere campusgebruiker.
      Lees meer over sociale veiligheid op de VU-campus
      De trainer is Bram van der Meer. Hij is onderzoekspsycholoog en expert op het gebied van dreigingsevaluatie. Hij heeft meerdere jaren ervaring met het beoordelen van problematisch gedrag en het adviseren van organisaties hoe om te gaan met mogelijke escalaties en onveilige situaties.
      Schrijf je hier in!
  • Donderdag 11 november - Persoonlijke Ontwikkeling

    • 9.00 - 10.30
      Workshop: Ontwikkel Jezelf
      Wellicht ken je wel zo'n student: iemand waarbij alles moeiteloos lijkt te lukken. Hoe doet hij of zij dat toch? Volgens onderzoeker Carol Dweck bepalen talent en intelligentie slechts ten dele hoe je presteert en of je lekker in je vel zit als het gaat om jouw studie. Het andere deel heeft te maken met hoe je nadenkt over presteren. Het goede nieuws: de groeimindset die jou helpt te groeien in jouw studie en lekker in je vel te zitten, is aan te leren! Grijp de kans om deze mindset aan te leren en meld je hieronder aan voor de workshop Ontwikkel Jezelf.
      Schrijf je hier in!
    • 9.00 - 11.00
      Fit voor de toekomst
      Tijdens deze workshop inspireren we studenten om na te denken over hun eigen invloed op hun carrière. Of je nog aan het uitpuzzelen bent welke kant je op wilt, of dat je al concreet aan het solliciteren bent, jouw Next Step start bij intrinsieke motivatie en kernkwaliteiten. In deze workshop gaan we aan de slag met jouw WHY (de intrinsieke motivatie, jouw drijfveer, dátgene waar jij ‘s ochtends je bed voor uitkomt) en jouw Power Skills (de competenties die geen moeite voor jouw kosten, jouw kernkwaliteiten). In deze workshop gaan we concreet aan de slag met het bepalen van de intrinsieke motivatie aan de hand van Simon Sinek’s WHY en ontdekken student hun Power Skills middels een kernkwadrant. Tijdens de workshop brengen studenten de geleerde theorie en modellen direct in de praktijk door middel van concrete opdrachten. Let’s get fit for the future!
      Schrijf je hier in!
    • 10.45 - 11.00
      Pauze
    • 11.00 - 12.15
      Friendshipping (zoals speed dating maar dan beter)
      Hoe oud zou je zijn als je niet wist hoe oud je bent? Is er iets of iemand die je leven echt heeft veranderd? Denk je dat alles met een reden gebeurt?
      Er is zoveel meer om over te praten dan je hobby's of favoriete Netflix-show. Dus als je andere studenten en jezelf beter wilt leren kennen, doe dan mee met deze befaamde NEWConnective workshop!
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 12:45
      Daag je mindset uit om de wereld en jezelf beter te begrijpen
      We zien de wereld niet zoals hij is, maar zoals we zijn. Het ontrafelen van de manier waarop we de wereld zien, het uitdagen van onze persoonlijke referentiekaders en onszelf blootstellen aan verschillende perspectieven kan ons onze omgeving en vooral onszelf beter doen begrijpen. In deze workshop leren studenten hoe ze een vastgeroeste denkwijze kunnen loslaten en zich kunnen openstellen voor nieuwe manieren van denken, om zo hun geest te openen en een oprecht proces van persoonlijke groei te starten. Studenten leren de kracht van een paradigmaverschuiving, een verandering in de manier waarop de werkelijkheid wordt waargenomen en hoe gedrag daardoor wordt beïnvloed, en hoe dat de basis kan zijn voor innovatie in de wereld maar ook in iemands eigen persoonlijke sfeer.
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 12.45
      Personal Branding
      Met een sterke personal brand zullen anderen jouw waarde herkennen en zullen kansen jouw kant op komen. Wat is de essentie van personal branding? Is het jouw imago aanpassen aan wat jij denkt dat anderen zullen waarderen? Of gaat het meer om laten zien wie je echt bent en wat je echt graag doet? In deze interactieve workshop ontdek je dat authenticiteit cruciaal is in het ontwikkelen van je personal brand. Gebaseerd op een best-practice framework en persoonlijk perspectief, begeleidt Chantal van den Buijs (VU Career Services) jou door vragen over essentiële zelfevaluatie om zo jouw personal brand op te bouwen en uit te dragen. Dit is een proces van zelfontdekking en zelfactualisatie en dat kost tijd. Deze workshop is een goede eerste stap in bewustzijn creëren van de voordelen van personal branding en de zelfontwikkeling die daar bij komt kijken. Actieve deelname is vereist!
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 12.45
      Workshop: Overwin je loopbaansaboteurs
      Wil je met vertrouwen aan je loopbaan beginnen en je innerlijke saboteurs verslaan? Saboteurs zijn beperkende overtuigingen, die je afhouden van succes. Ze proberen je ervan te overtuigen dat succes tegen een hoge prijs komt, of helemaal niet: "Je hebt niets te bieden" of "Je moet het perfect doen". Het doel van de saboteurs is om je veilig in je comfortzone te houden. En carrières gedijen juist op plaatsen die leren en groei stimuleren. Ben je klaar om je saboteurs te dumpen en te vertrouwen op nieuwsgierigheid, medeleven en creativiteit voor je volgende loopbaanstap?
      Schrijf je hier in!
    • 12.45 - 13.30
      Pauze
    • 13.30 - 14.45
      Friendshipping (als speed dating maar dan beter)
      Hoe oud zou je zijn als je niet wist hoe oud je bent? Is er iets of iemand die je leven echt heeft veranderd? Denk je dat alles met een reden gebeurt?
      Er is zoveel meer om over te praten dan je hobby's of favoriete Netflix-show. Dus als je andere studenten en jezelf beter wilt leren kennen, doe dan mee met deze befaamde NEWConnective workshop!
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 15.15
      Jouw leven, jouw keuzes
      Fatiema Khadje, studentendecaan bij de VU, deelt haar eigen successen, valkuilen en bepalende momenten tijdens haar leven. Met deze workshop proberen we inzicht te krijgen in onze eigen sterktes en valkuilen aan de hand van bepalende momenten in ons leven. Als je je bewust bent van je eigen sterktes en valkuilen, kun je gerichter studievaardigheden ontwikkelen die van toepassing zijn op een succesvolle studieloopbaan.
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 15.15
      Workshop: Overwin je loopbaansaboteurs

      Wil je met vertrouwen aan je loopbaan beginnen en je innerlijke saboteurs verslaan? Saboteurs zijn beperkende overtuigingen, die je afhouden van succes. Ze proberen je ervan te overtuigen dat succes tegen een hoge prijs komt, of helemaal niet: "Je hebt niets te bieden" of "Je moet het perfect doen". Het doel van de saboteurs is om je veilig in je comfortzone te houden. En carrières gedijen juist op plaatsen die leren en groei stimuleren. Ben je klaar om je saboteurs te dumpen en te vertrouwen op nieuwsgierigheid, medeleven en creativiteit voor je volgende loopbaanstap?
      Schrijf je hier in!
    • 15:15 -15:30
      Pauze
    • 15.30 - 17:30
      Hoe stel ik prioriteiten?
      Tijdens deze workshop leer je hoe je jouw keuzes tijdens en buiten je studie kunt prioriteren. Je leert om stil te staan bij en te reflecteren op het kruispunt waarop je keuzes maakt. Je krijgt hierbij de ruimte om stil te staan bij jouw eigen persoonlijke omstandigheden en hoe je hier het beste in kunt navigeren. Gedachten als “Ik weet niet wat ik wil” en “Ik heb geen idee waar ik me op moet focussen” worden onder de loep genomen.
      Schrijf je hier in!
  • Vrijdag 12 november - Community & Diversity

    • 11.00 - 12.30
      De Lepel Challenge
      We gebruiken een bepaalde hoeveelheid mentale en fysieke energie om dingen te doen op een dag. De inspanning die het kost om een opdracht af te ronden of een lezing bij te wonen is voor iedereen anders. Hoewel we er net zo productief uitzien als andere mensen, hebben velen van ons moeite met alledaagse taken. Voor studenten met een handicap, geestelijke gezondheidsproblemen of lichamelijke aandoeningen kunnen zelfs leuke activiteiten veel energie kosten. In deze workshop gebruiken we de Spoon Theory om een dag uit het leven van iemand met een handicap te ervaren. De workshop bestaat uit oefeningen en discussies, waardoor mensen met en zonder handicap met elkaar in contact kunnen komen, van elkaar kunnen leren, en inzicht krijgen in de beslissingen die nodig zijn om de dag door te komen met beperkte middelen.
      Schrijf je hier in!
    • 11.00 - 12.45
      Omarming van diversiteit voor zeer creatieve oplossingen
      Er schuilt een transformerende kracht in het waarderen van de onderscheidende kenmerken van elk individu. Door te leren hoe we divergent denken kunnen omarmen en door onszelf bloot te stellen aan verschillende standpunten en nieuwe ervaringen, kunnen we een vrije stroom van ideeën laten ontstaan om tot originele oplossingen en innovatieve concepten te komen. Deze workshop heeft als doel studenten bloot te stellen aan alle percepties van de term 'diversiteit', veronderstellingen los te laten en een gevoel van empathie en saamhorigheid op te bouwen. Nadat ze zich bewust zijn geworden van de balans tussen diversiteit en overeenkomsten tussen individuen, worden de studenten betrokken bij de tweede fase, waarin ze kunnen leren hoe ze normale denkpatronen kunnen doorbreken en om kunnen gaan met andere standpunten dan van zichzelf, om zo tot creatieve en originele uitkomsten te komen, die niet mogelijk zouden zijn als ze alleen door henzelf waren bedacht.
      Schrijf je hier in!
    • 12.30 - 13.15
      Verbinding met de gemeenschap door Community Service Learning (CSL)
      In deze tijd, waarin we de grenzen van de wetenschap en technologische innovaties naderen, raken we ook steeds meer verwijderd van onze maatschappij/gemeenschap en onze omgeving. Het Community Service Learning (CSL) programma, dat een onderdeel is van het Broader Mind project van de VU - wil studenten ondersteunen bij het opbouwen en versterken van de band met de gemeenschap/maatschappij, en vice versa. In CSL werken de studenten samen met partners uit de gemeenschap om gezamenlijk diverse maatschappelijke problemen aan te pakken - wat een onderdeel is van ervaringsleren. Het helpt studenten om transformationele competenties op te bouwen die hen voorbereiden op de maatschappij en die relevant zijn voor succes in hun toekomstige loopbaan. Het helpt de gemeenschap ook om te verbinden met de wetenschap/academici, en om een reeks oplossingen te bundelen om problemen in de gemeenschap aan te pakken. In deze workshop zullen we het CSL programma bespreken, voorbeelden geven en verhalen vertellen over een paar projecten - zoals “Eenzaamheid in Amsterdam Nieuw West”, getuigenissen van studenten delen, en een korte interactieve sessie organiseren met de deelnemers van CSL. Studenten en docenten die dit evenement bijwonen, krijgen de kans om hun interesse in contact met de gemeenschap via CSL te onderzoeken. Als je geïnteresseerd bent om je te verbinden met de gemeenschap door middel van service learning, en essentiële vaardigheden/competenties wilt opbouwen die je zullen voorbereiden op de maatschappij en de arbeidsmarkt van de toekomst - kom dan naar de workshop.
      Schrijf je hier in!
    • 13.30 - 15.00
      Minderheid zijn op de campus - Deel je verhaal of luister naar de verhalen van anderen
      Ga met ons in gesprek over het zijn van een minderheid op de campus. Op 12 november delen we onze verhalen en zoeken we naar raakvlakken in onze ervaringen tijdens het evenement 'being a minority on campus'. Dit evenement wordt georganiseerd door FAM en VU Pride. FAM is een studentenvereniging die ernaar streeft een studentengemeenschap te creëren met een gevoel van saamhorigheid om diversiteit en inclusie te bevorderen. FAM-studenten komen voornamelijk uit minderheidsgroepen, zoals eerstegeneratiestudenten, biculturele studenten en studenten met een lagere sociaaleconomische achtergrond. VU Pride is het netwerk voor lesbische, homoseksuele, biseksuele, transgender, queer, interseksuele & aseksuele studenten & medewerkers van de Vrije Universiteit Amsterdam. Tijdens het evenement zullen onze sprekers hun verhalen delen en zullen we elkaar leren kennen met een aantal vragen die het ijs zullen breken en is er ruimte voor een open gesprek over dit onderwerp. Iedereen is van harte welkom om aan te sluiten en zijn verhaal te delen.
      Schrijf je hier in!
    • 15.30 - 17.00
      Netwerken
      Leer hoe je kunt netwerken en optimaal gebruik kunt maken van je eigen netwerk.
      Schrijf je hier in!
    • 15.30 - 17.00
      GVD/BYOB (Groot Vooroordelen Diner/Breng Je Eigen Vooroordeel)
      We hebben allemaal beelden en ideeën over andere studenten op het moment dat we ze zien, of denken te kennen: vrouwen en mannen, moslims, veganisten, metalheads, transgenders, joden, anti-vaxxers. Vooroordelen helpen ons de wereld om ons heen te begrijpen. Waar komen deze vooroordelen eigenlijk vandaan? Zou je bereid of in staat zijn om ze te veranderen als dat nodig zou zijn? Ontmoet andere studenten in deze workshop en stel jouw vooroordelen en die van anderen ter discussie. Tijdens deze NEWConnective workshop zijn pizza's verkrijgbaar (ook voor vegetariërs).
      Schrijf je hier in!
    • 17.00 - 20.00
      Documentaire “The wisdom of trauma” (met nagesprek)
      Schrijf je hier in!
      Gemeenschap en diversiteit
      De kernwaarden van de VU zijn Verantwoordelijk, Open en Persoonlijk Betrokken. Voor dit evenement nodigen we leden van de gemeenschap uit om zich te mengen met onze studenten en medewerkers.
      Filmvertoning - De Wijsheid van Trauma met Dr. Gabor Maté
      Trauma is de onzichtbare kracht die ons leven vorm geeft. Het geeft vorm aan de manier waarop we leven, de manier waarop we liefhebben en de manier waarop we de wereld begrijpen. Het is de wortel van onze diepste wonden. Dr. Maté geeft ons een nieuwe visie: een trauma geïnformeerde samenleving waarin ouders, leraren, artsen, beleidsmakers en juridisch personeel zich niet bezighouden met het corrigeren van gedrag, het stellen van diagnoses, het onderdrukken van symptomen en het oordelen, maar in plaats daarvan proberen de bronnen te begrijpen van waaruit verontrustend gedrag en ziekten ontspringen in de gewonde menselijke ziel.
      Na de film - Aftertalk
      Na de film organiseren we een veilige ruimte voor een nagesprek en reflectie op: Hoe kunnen inzichten uit de film ons helpen om collectief helen in onze gemeenschappen beter aan te pakken?

Heb je een vraag of opmerkingen?

Neem contact op met de Student Wellbeing Point & Panel

Student Wellbeing Point: studentwellbeingpoint@vu.nl
Stuur een e-mail naar de Student Wellbeing Point om met een Peer te praten voor vragen en/of doorverwijzing.

Student Wellbeing Panel: studentwellbeingpanel@vu.nl
Stuur een e-mail naar het Student Wellbeing Panel als je ideeën of suggesties hebt voor (nieuwe) studentenwelzijnsinitiatieven op de VU.

Fysieke Wellbeing Point gesloten tot einde lockdown
Contact ons via de livechat op deze pagina of via Zoom: https://vu-live.zoom.us/j/98745550646?pwd=d3ZiM3hlTFFqT2NnanJZeDlaUFlsdz09