BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Vrije Universiteit Amsterdam//NONSGML v1.0//EN NAME:Promotie G.G. Cortez Vazquez METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT DTSTART:20260508T114500 DTEND:20260508T131500 DTSTAMP:20260508T114500 UID:promotie-g-g-cortez-vazquez@8F96275E-9F55-4B3F-A143-836282E12573 CREATED:20260924T162250 LOCATION:Hoofdgebouw VU, 1105, Aula, De Boelelaan, 1081 HV, Amsterdam SUMMARY:Promotie G.G. Cortez Vazquez X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Crucial yet Overlook ed?

Geen ‘one size fits all’: maatwerk blijkt cruciaal voor mentale gezondheid studenten

Helft studenten kampt met mentale kla chten

Ongeveer één op de twee studenten in Nederland ervaart mentale gezondheidsproblemen, zoals stress, angst en depress ie. Juist tijdens de overgang naar het hoger onderwijs - een bepalend e levensfase - kunnen deze klachten grote en langdurige gevolgen hebb en. Toch ligt de nadruk nog vaak op behandeling, terwijl preventie on derbelicht blijft.

Cortez Vázquez wijst op een belangrijke sle utel: het versterken van zogeheten soft skills, zoals omgaan met stre ss, effectief communiceren en kritisch denken. Studenten die deze vaa rdigheden beter beheersen, blijken mentaal weerbaarder, presteren bet er en hebben een sterkere positie op de arbeidsmarkt.

D rie lagen van ondersteuning getest

Om die kloof te dic hten, onderzocht Cortez Vázquez een innovatieve aanpak met drie nive aus van begeleiding: een brede workshop gericht op zelfreflectie, int ensieve trainingen voor sociaal-emotionele vaardigheden en individuel e stressmanagementsessies met onder meer virtual reality en ademhalin gstechnieken.

“De uitkomst is duidelijk: er bestaat geen stan daardprogramma dat voor iedereen werkt. Studenten verschillen in acht ergrond, motivatie en behoeften en die verschillen bepalen in g rote mate het succes van een interventie,” aldus Cortez Vázquez.

Vrijwilligheid en begeleiding maken het verschil

Een van de meest opvallende bevindingen is dat de context min stens zo belangrijk is als de inhoud. Studenten die vrijwillig deelne men, halen aanzienlijk meer uit de programma’s dan studenten die zi ch verplicht voelen. Daarnaast speelt de rol van de begeleider een sl eutelrol: een veilige leeromgeving blijkt essentieel om vaardigheden daadwerkelijk te ontwikkelen. Ook blijkt dat eenmalige workshops nauw elijks effect hebben op de lange termijn. Duurzame ontwikkeling vraag t om herhaling, oefening en continue begeleiding.

Van l osse training naar structureel onderwijs

Universiteite n staan voor de uitdaging om studentenwelzijn structureel te verbeter en, en dit onderzoek maakt duidelijk dat losse initiatieven niet vols taan. Soft skills moeten systematisch worden geïntegreerd in het cur riculum, met ruimte voor maatwerk en keuzevrijheid. Die beweging is a l ingezet. Zo zijn de inzichten uit het onderzoek verwerkt in de vern ieuwde bachelor Gezondheidswetenschappen aan de Vrije Universiteit Am sterdam, waar soft skills nu over meerdere jaren zijn ingebed in het onderwijsprogramma.

Geen wondermiddel, wel belangrijke stap

Toch plaatst Cortez Vázquez een belangrijke kant tekening: soft skills alleen lossen het probleem niet op. Factoren zo als financiële druk, eenzaamheid en ongelijkheid spelen eveneens een grote rol in het welzijn van studenten en vragen om bredere maatscha ppelijke oplossingen. Haar conclusie: “Investeren in soft skills ka n een krachtig middel zijn om studenten veerkrachtiger te maken, maar alleen als het onderwijs bereid is om die ontwikkeling serieus, stru ctureel en op maat aan te pakken.”

Meer informatie over het < a href="https://hdl.handle.net/1871.1/478c2db3-beac-4035-a52b-4d5ab7c e01eb" data-new-window="true" target="_blank" rel="noopener noreferre r">proefschrift

DESCRIPTION: Crucial yet Overlooked?

Geen ‘one size fits all’: maatwerk blijkt cruciaal voor mentale gezondheid studenten

Het onderzoek van gezondheidswetenschapper Gabriela Corte z Vázquez laat zien dat gepersonaliseerde soft skills-programma’s stress en uitval in het hoger onderwijs kunnen helpen verminderen, ma ar alleen onder de juiste voorwaarden.Helft studenten kampt m et mentale klachtenOngeveer één op de twee studenten in Ne derland ervaart mentale gezondheidsproblemen, zoals stress, angst en depressie. Juist tijdens de overgang naar het hoger onderwijs - een b epalende levensfase - kunnen deze klachten grote en langdurige gevolg en hebben. Toch ligt de nadruk nog vaak op behandeling, terwijl preve ntie onderbelicht blijft.Cortez Vázquez wijst op een belangrijke sle utel: het versterken van zogeheten soft skills, zoals omgaan met stre ss, effectief communiceren en kritisch denken. Studenten die deze vaa rdigheden beter beheersen, blijken mentaal weerbaarder, presteren bet er en hebben een sterkere positie op de arbeidsmarkt.Drie lag en van ondersteuning getestOm die kloof te dichten, onderzoc ht Cortez Vázquez een innovatieve aanpak met drie niveaus van begele iding: een brede workshop gericht op zelfreflectie, intensieve traini ngen voor sociaal-emotionele vaardigheden en individuele stressmanage mentsessies met onder meer virtual reality en ademhalingstechnieken.� ��De uitkomst is duidelijk: er bestaat geen standaardprogramma dat vo or iedereen werkt. Studenten verschillen in achtergrond, motivatie en behoeften en die verschillen bepalen in grote mate het succes van een interventie,” aldus Cortez Vázquez.Vrijwilligheid en begeleiding maken het verschilEen van de meest opvallende bevindingen is dat de context minstens zo belangrijk is als de inhou d. Studenten die vrijwillig deelnemen, halen aanzienlijk meer uit de programma’s dan studenten die zich verplicht voelen. Daarnaast spee lt de rol van de begeleider een sleutelrol: een veilige leeromgeving blijkt essentieel om vaardigheden daadwerkelijk te ontwikkelen. Ook b lijkt dat eenmalige workshops nauwelijks effect hebben op de lange te rmijn. Duurzame ontwikkeling vraagt om herhaling, oefening en continu e begeleiding.Van losse training naar structureel onderwijsUniversiteiten staan voor de uitdaging om studentenwelzijn str uctureel te verbeteren, en dit onderzoek maakt duidelijk dat losse in itiatieven niet volstaan. Soft skills moeten systematisch worden geï ntegreerd in het curriculum, met ruimte voor maatwerk en keuzevrijhei d. Die beweging is al ingezet. Zo zijn de inzichten uit het onderzoek verwerkt in de vernieuwde bachelor Gezondheidswetenschappen aan de V rije Universiteit Amsterdam, waar soft skills nu over meerdere jaren zijn ingebed in het onderwijsprogramma.Geen wondermiddel, wel belangrijke stapToch plaatst Cortez Vázquez een belangrijk e kanttekening: soft skills alleen lossen het probleem niet op. Facto ren zoals financiële druk, eenzaamheid en ongelijkheid spelen evenee ns een grote rol in het welzijn van studenten en vragen om bredere ma atschappelijke oplossingen. Haar conclusie: “Investeren in soft ski lls kan een krachtig middel zijn om studenten veerkrachtiger te maken , maar alleen als het onderwijs bereid is om die ontwikkeling serieus , structureel en op maat aan te pakken.”Meer informatie over het proefschrift END:VEVENT END:VCALENDAR