BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Vrije Universiteit Amsterdam//NONSGML v1.0//EN NAME:Promotie G.G. Cortez Vazquez METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT DTSTART:20260508T114500 DTEND:20260508T131500 DTSTAMP:20260508T114500 UID:2026/promotie-g-g-cortez-vazqu@8F96275E-9F55-4B3F-A143-836282E12573 CREATED:20260505T111752 LOCATION:Hoofdgebouw, Aula De Boelelaan 1105 1081 HV Amsterdam SUMMARY:Promotie G.G. Cortez Vazquez X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Crucial yet Overlooked?

Geen ‘one size fits all’: maatwerk blijkt crucia al voor mentale gezondheid studenten

Het onderzoek va n gezondheidswetenschapper Gabriela Cortez Vázquez laat zien dat gep ersonaliseerde soft skills-programma’s stress en uitval in het hoge r onderwijs kunnen helpen verminderen, maar alleen onder de juiste vo orwaarden.

Helft studenten kampt met mentale klachten

Ongeveer één op de twee studenten in Nederland ervaar t mentale gezondheidsproblemen, zoals stress, angst en depressie. Jui st tijdens de overgang naar het hoger onderwijs - een bepalende leven sfase - kunnen deze klachten grote en langdurige gevolgen hebben. Toc h ligt de nadruk nog vaak op behandeling, terwijl preventie onderbeli cht blijft.

Cortez Vázquez wijst op een belangrijke sleutel: h et versterken van zogeheten soft skills, zoals omgaan met stress, eff ectief communiceren en kritisch denken. Studenten die deze vaardighed en beter beheersen, blijken mentaal weerbaarder, presteren beter en h ebben een sterkere positie op de arbeidsmarkt.

Drie lag en van ondersteuning getest

Om die kloof te dichten, o nderzocht Cortez Vázquez een innovatieve aanpak met drie niveaus van begeleiding: een brede workshop gericht op zelfreflectie, intensieve trainingen voor sociaal-emotionele vaardigheden en individuele stres smanagementsessies met onder meer virtual reality en ademhalingstechn ieken.

“De uitkomst is duidelijk: er bestaat geen standaardpr ogramma dat voor iedereen werkt. Studenten verschillen in achtergrond , motivatie en behoeften  en die verschillen bepalen in grote ma te het succes van een interventie,” aldus Cortez Vázquez.

Vrijwilligheid en begeleiding maken het verschil

Een van de meest opvallende bevindingen is dat de context minstens z o belangrijk is als de inhoud. Studenten die vrijwillig deelnemen, ha len aanzienlijk meer uit de programma’s dan studenten die zich verp licht voelen. Daarnaast speelt de rol van de begeleider een sleutelro l: een veilige leeromgeving blijkt essentieel om vaardigheden daadwer kelijk te ontwikkelen. Ook blijkt dat eenmalige workshops nauwelijks effect hebben op de lange termijn. Duurzame ontwikkeling vraagt om he rhaling, oefening en continue begeleiding.

Van losse tr aining naar structureel onderwijs

Universiteiten staan voor de uitdaging om studentenwelzijn structureel te verbeteren, en dit onderzoek maakt duidelijk dat losse initiatieven niet volstaan. S oft skills moeten systematisch worden geïntegreerd in het curriculum , met ruimte voor maatwerk en keuzevrijheid. Die beweging is al ingez et. Zo zijn de inzichten uit het onderzoek verwerkt in de vernieuwde bachelor Gezondheidswetenschappen aan de Vrije Universiteit Amsterdam , waar soft skills nu over meerdere jaren zijn ingebed in het onderwi jsprogramma.

Geen wondermiddel, wel belangrijke stap

Toch plaatst Cortez Vázquez een belangrijke kanttekenin g: soft skills alleen lossen het probleem niet op. Factoren zoals fin anciële druk, eenzaamheid en ongelijkheid spelen eveneens een grote rol in het welzijn van studenten en vragen om bredere maatschappelijk e oplossingen. Haar conclusie: “Investeren in soft skills kan een k rachtig middel zijn om studenten veerkrachtiger te maken, maar alleen als het onderwijs bereid is om die ontwikkeling serieus, structureel en op maat aan te pakken.”

Meer informatie over het proe fschrift

DESCRIPTION:

Geen ‘one size fits all’: maatwerk blijkt cruciaal voor mentale gezondheid studenten

Het onderzo ek van gezondheidswetenschapper Gabriela Cortez Vázquez laat zien da t gepersonaliseerde soft skills-programma’s stress en uitval in het hoger onderwijs kunnen helpen verminderen, maar alleen onder de juis te voorwaarden. Helft studenten kampt met mentale klachten Ongeveer één op de twee studenten in Nederland ervaart menta le gezondheidsproblemen, zoals stress, angst en depressie. Juist tijd ens de overgang naar het hoger onderwijs - een bepalende levensfase - kunnen deze klachten grote en langdurige gevolgen hebben. Toch ligt de nadruk nog vaak op behandeling, terwijl preventie onderbelicht bli jft. Cortez Vázquez wijst op een belangrijke sleutel: het versterken van zogeheten soft skills, zoals omgaan met stress, effectief commun iceren en kritisch denken. Studenten die deze vaardigheden beter behe ersen, blijken mentaal weerbaarder, presteren beter en hebben een ste rkere positie op de arbeidsmarkt. Drie lagen van ondersteunin g getest Om die kloof te dichten, onderzocht Cortez Vázquez een innovatieve aanpak met drie niveaus van begeleiding: een brede w orkshop gericht op zelfreflectie, intensieve trainingen voor sociaal- emotionele vaardigheden en individuele stressmanagementsessies met on der meer virtual reality en ademhalingstechnieken. “De uitkomst is duidelijk: er bestaat geen standaardprogramma dat voor iedereen werkt . Studenten verschillen in achtergrond, motivatie en behoeften  en die verschillen bepalen in grote mate het succes van een intervent ie,” aldus Cortez Vázquez. Vrijwilligheid en begeleiding m aken het verschil Een van de meest opvallende bevindingen is dat de context minstens zo belangrijk is als de inhoud. Studenten di e vrijwillig deelnemen, halen aanzienlijk meer uit de programma’s d an studenten die zich verplicht voelen. Daarnaast speelt de rol van d e begeleider een sleutelrol: een veilige leeromgeving blijkt essentie el om vaardigheden daadwerkelijk te ontwikkelen. Ook blijkt dat eenma lige workshops nauwelijks effect hebben op de lange termijn. Duurzame ontwikkeling vraagt om herhaling, oefening en continue begeleiding. Van losse training naar structureel onderwijs Univer siteiten staan voor de uitdaging om studentenwelzijn structureel te v erbeteren, en dit onderzoek maakt duidelijk dat losse initiatieven ni et volstaan. Soft skills moeten systematisch worden geïntegreerd in het curriculum, met ruimte voor maatwerk en keuzevrijheid. Die bewegi ng is al ingezet. Zo zijn de inzichten uit het onderzoek verwerkt in de vernieuwde bachelor Gezondheidswetenschappen aan de Vrije Universi teit Amsterdam, waar soft skills nu over meerdere jaren zijn ingebed in het onderwijsprogramma. Geen wondermiddel, wel belangrijke stap Toch plaatst Cortez Vázquez een belangrijke kantteken ing: soft skills alleen lossen het probleem niet op. Factoren zoals f inanciële druk, eenzaamheid en ongelijkheid spelen eveneens een grot e rol in het welzijn van studenten en vragen om bredere maatschappeli jke oplossingen. Haar conclusie: “Investeren in soft skills kan een krachtig middel zijn om studenten veerkrachtiger te maken, maar alle en als het onderwijs bereid is om die ontwikkeling serieus, structure el en op maat aan te pakken.” Meer informatie over het proefsch rift Crucial yet Overlooked? END:VEVENT END:VCALENDAR