BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vrije Universiteit Amsterdam//NONSGML v1.0//EN
NAME:Promotie M. El Hadouchi
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20260122T114500
DTEND:20260122T131500
DTSTAMP:20260122T114500
UID:2026/promotie-m-el-hadouchi@8F96275E-9F55-4B3F-A143-836282E12573
CREATED:20260410T170443
LOCATION:VU Hoofdgebouw De Boelelaan 1105 1081 HV Amsterdam
SUMMARY:Promotie M. El Hadouchi
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html: Empower Older Adults
Sneller reageren, beter bewegen: powertraining houdt ou
deren langer zelfstandig
Bewegingswetenschapper Moham
ed El Hadouchi onderzocht of powertraining – een trainings
vorm waarbij spieren snel en explosief worden ingezet – ouderen bet
er helpt om zelfstandig te blijven dan gewone krachttraining. Zijn co
nclusie is duidelijk: powertraining blijkt effectiever voor het dagel
ijks functioneren én is veilig en goed toepasbaar bij ouderen met ui
teenlopende fysieke mogelijkheden.
Lees verder in het nieuwsbericht
Meer informatie over het proefschri
ft
DESCRIPTION: Sneller reageren, beter bewegen: powertrainin
g houdt ouderen langer zelfstandig
Bewegingswetenschapp
er Mohamed El Hadouchi onderzocht of powertraining – een t
rainingsvorm waarbij spieren snel en explosief worden ingezet – oud
eren beter helpt om zelfstandig te blijven dan gewone krachttraining.
Zijn conclusie is duidelijk: powertraining blijkt effectiever voor h
et dagelijks functioneren én is veilig en goed toepasbaar bij oudere
n met uiteenlopende fysieke mogelijkheden.
Lees verder in het nieuwsbericht Meer informatie over het proefsch
rift Empower Older Adults
END:VEVENT
END:VCALENDAR